ملف كامل عن حب الشباب

حب الشباب هو مرض جلدي شائع حيث يتم انسداد المسام و نسبه 85% من مجتمع الشباب يتكون عندهم ما يعرف بحب الشباب وهو اكثر شيوعا فى مرحله المراهقه بسبب التغير فى هرمونات الجسم,وبالإضافة إلى ارتفاع نشاط الهرمون تزداد البقع فى الجسم مع حب الشباب,

و تصنف هذه البقع إلى نوعين : بقع غير التهابية وأخرى التهابية.

فالبقع غير الالتهابية إما أن تكون بيضاء الرؤوس او سوداء الرؤوس.

 أما البقع الالتهابية هى بقع صغيرة وحمراء التي يلاحظها المصابون بحب الشباب والبقع الملتهبة يمكن أن تكون كبيرة وأحيانا مؤلمة .

واكثر مناطق بالجسم اصابة بحب الشباب هى منطقه الوجه والرقبه وقد يظهر فى منطقه الصدر والظهر والكتفين عند بعض الشباب فهى تختلف حالتها من بسيط لمتوسط لشديد .

أسباب   حب الشباب عديده منها :

* العوامل الوراثيه

* المواد الدهنيه التى تنتجها الغدد بشكل عير طبيعى

* النشاط الهرمونى مثل : فتره ما قبل الحيض عند الاناث ، والزياده فى هرمونات الذكوره

* الافراط فى تناول المأكولات الدسمه والشكولاتة والمشروبات الغازيه

* اضرابات الهرمونات

* يمكن لبعض الادويه والمركبات الكيميائيه ان تسبب او تزيد من حب الشباب

* استعمال بعض ادوات التجميل الفاسده او الرديئه الصنع

* التعرض المباشر لأشعة الشمس والاتربه التى تسبب الارهاق والتعب للبشره

* عدم اتباع الطرق الصحيحه لتنظيف وتعقيم البشره

 كيفية علاج حب الشباب

اولاً : الطرق الطبيعيه

 **تجنب اشعه الشمس الضاره فهى عامل اساسى

* المداومه على تنظيف وتعقيم البشرة  وخصوصا البشرة المعرضه لملوثات الجو

- استخدام نبات الكافور او بذور البقدونس ، حيث يوضع ماء مغلى على ورق الكافور او بذور البقدونس وتغطيته مده تتراوح من 3 الى 4 ساعات ثم تصفيته وخلطه بقليل من خل التفاح الطبيعى ووضعه بالثلاجه وتغسل به البشرة يومياً.

* البعد كل البعد عن مستحضرات التجميل رخيصه الثمن

*ممارسة الرياضة بشكل يومى وخصوصا رياضة المشى والاستجمام بقدر الامكان.

* وينصح بتجنب زيوت الشعر فى هذه الفتره لتأثيرها غير المباشر على الغدد الهرمونية

* الامتناع عن اللمس او اللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثار لها

 * الامتناع من تناول بعض الاطعمه كالأطعمة الحريفة ( الشطة والفلفل الاحمر ) والاطعمة التى تحتوى على مواد حافظة والمشروبات الغازية

* تناول غذاء متوازن يحتوى على جميع العناصر الاساسيه التى يحتاجها الجسم من البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاتة والمكسرات واللب والسودانى والقشطة.

ثانيا : الطرق الطبيه

هناك 4 اساسيات لعلاج حب الشباب

**العمل على ازاله خلايا الجلد الميتة

**قتل البكتيريا المسئولة عن هذه الالتهابات المحيطة بالحبوب

**عدم التلاعب للهرمونات للإناث ( بعدم تناول بعض الادوية الخاصه بالهرمونات)

**الذهاب الى طبيب جلدية ((ويفضل زيارة طبيب ذو خبرة فى علاج هذه الحالات ونجاحها من قبل) وان تداوم الانثى على تناول الادوية بانتظام حسب ارشادات الطبيب