.jpg)
مشكلة نحافة الوجه عند عمل ريجيم تجعل كل كل البنات والسيدات يخافو عمل الريجيم لان اول شى بينزل
ويخس جداً هو وجههم ويبدو شاحب ومريضا علشان كده جمعت لكم بعض الوصفات الطبيعية التى
بدورها تعمل على نفخ وتدوير الوجه والشفايف دون ان تتدخل فى حجم الجسم ومنها:
تناول المكسرات ومنها
كيلو أو اثنين كيلو من اللوز والكاجو الحمص + نصف كأس سكر مطحون
تخلط جميعها وتوضع في علبة وتؤكل يوميا أربع ملاعق إثنين في الصباح وإثنين في الليل
مع حليب نيدو.
الحلبة مع الخميرة
تخلط الحلبة مع الماء وتوضع في نار هادئة مع التحريك خمس دقائق
ثم يترك المزيج حتى يبرد تماما ثم تخلط الخميرة معها جيدا.
ثم يتم عمل مساج للوجه مع عدم الدعك بقوة لمدة 10 دقائق فقط واذا بدأ
المزيج بالجفاف أثناء المساج يمكن غمس الأصابع للتسهيل
يجب تجنب الكلام أثناء الاستخدام ويغسل الوجه من الخلطة تماما
ثم يمسح الوجه بماء الورد
يفضل أن تكون الخميرة خميرة البيرة.
وتعتبر الاغذية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة
للجسم ،مفيدة للحفاظ على نضارة وجمال الوجه مثل الاغذية الغنية بالفيتامينات والأحماض
الأمينية والأملاح المعدنية العامة وتعتبر من أغني الأغذية بفيتامين "ب"
المركب الضروري لصحة نضارة الوجه
كما أن الخميرة مصدر غني بحمض الفوليك والبيوتين والزنك والكروميوم
،
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق